少年心理輔導中心輔導經驗，青少年容易出現的心理問題有哪些？

現在的青少年心理壓力越來越大，已經嚴重影響了生活和學習，更有甚者抑郁自殺，面對這種情況，家長該怎么辦呢？少年心理輔導中心輔導經驗，青少年容易出現的心理問題有哪些？

一、年輕人的精神健康容易出現什么問題。

1.陜隘：就是斤斤計較，心胸太窄，不容許他人。凡事都操之過急，好鉆。

2.憂郁：青少年由于各種原因會出現郁悶、煩躁、面色蒼白、沉默等現象。長期處于這種狀況的情況下，應給予充分的關注。

妒忌：當別人表現得比自己好時，表現得不自然.不安，甚至懷有敵意，更多的時候，利用打擊.中傷來發泄內心的嫉妒。

4.恐懼感：恐懼環境及各種事物，例如害怕針、害怕黑暗、害怕鬼。輕的人心跳劇烈，手顫抖，重的人無法入睡.失眠.夢中驚叫等。

5.殘忍：有一點自己不愉快的小事，便向別人發泄，摔摔打、罵罵，還有一些人以戲弄別人為自己高興，沒有溫暖的心。

6.自卑：對自己缺乏自信，認為各方面都不如人家，不管是在學習上，還是在生活中，總把自己看得比別人低一等，抬不起頭。這一自卑嚴重影響了自己的情緒，對自己缺乏情趣，壓抑感過強。

7.敏感：也就是神經過敏，多疑，經常將他人無意的言語，不相關的行為當作輕視或嘲弄自己，因此會喜怒無常，情緒變化很大。

二、少年心理輔導中心輔導經驗

1.學著閉嘴，不要再對你孩子說壞話。

不管他說什么，都要管住自己的嘴，即使他說：“媽媽，我要去放牛?！毙睦锵氲脑捒梢粤R孩子無數次，但嘴上卻要說：“孩子，如果你想一想，我們可以去放牛?！边@個句子，首先是讓孩子把情緒發泄出來。

2.為孩子做減法，停止課余時間補課。

適度減壓，找回自信和成就感。

3.設定較小的目標。

若比上一次提高5分，一旦完成就能滿足他的一個小小的愿望，或舉行一次儀式的小慶祝會，讓孩子認識到達到目的的成就感。那就像我們超負荷工作，單位給你發紅包，發一份表揚的簡報，你心里有多高興嗎？對兒童進行尊重與自我實現，這與對人性價值的要求不謀而合。

4.適當鍛煉。

第一，鍛煉可以使他正確釋放焦慮情緒；第二，因為在運動或者競技運動中會有失敗，教會孩子失敗后再來，這也是可以培養他抵抗挫折的能力，慢慢使他快樂起來。

總結：少年心理輔導中心輔導經驗，少年容易出現的心理問題有哪些？很多孩子出現焦慮與遺傳、家庭環境等因素有關，父母在與孩子相處時，要控制好自己的情緒，平心靜氣地與孩子溝通，避免“以毒攻毒”?！靶『⒓庇谇蟪?，家長急于求成，可能會形成打罵等不良互動氣氛。父母與孩子互動交流時，如有急躁，家長要鎮定，等孩子心情平靜后，再耐心和他討論.溝通.分析，慢慢讓他走出焦慮情緒。