心理發泄

生活中常常會發生令人不快的事情，正處在成長的孩子也不例外，孩子在成長的過程中，如果負面情緒一直積壓，會導致孩子們心里長期有著不好的情緒，最終導致孩子抑郁或者自閉。

正苗啟德特訓學校的老師認為，負面情緒也需要適當發泄。我們先來設想一下，負面情緒長期積壓會導致什么情況發生？

第一，與周圍的人發生沖突。內心有著積壓的負面情緒，很難保持一個平和的心情面對身邊的人和事，這就導致，在情緒本就不快的情況下，孩子們很容易被“引爆”進而與身邊的人發生口角沖突，或者肢體沖突。

第二，增加暴力傾向。負面情緒長期沒有宣泄的情況下，孩子們會增加欺負弱小的概率，或者虐待動物等等，這一系列行為都是相對危險的，如果沒有及時得到疏導，可能會造成更大的傷害。

第三，情緒變得抑郁。一部分孩子不擅長表達內心的情緒，內心有不好的想法的時候，也不會與身邊的人傾訴。長此以往，看待世界的方式也會變得非常悲觀，心情總是灰蒙蒙的，最后變得抑郁，沉浸在自己悲傷的世界里。

正苗啟德特訓學校為避免這一現狀，特別開設情緒宣泄室，這是基于其他心理輔導的方式之外一個比較直接的發泄方式。在情緒宣泄室，孩子們可以自由自在地戴上拳擊手套，擊打沙袋，將心中的壓力與不愉快的情緒發泄出來，最終恢復平靜。

心理老師會全程陪伴學生，避免孩子在這個過程中發生意外，引導孩子合理發泄情緒。